Hva er Diet Bekymringer for Crohns sykdom

? Crohns sykdom er en fordøyelseskanal lidelse preget av symptomer som lokalisert smerte i magen , kramper , diaré , sår , og blodig avføring , i henhold til informasjon fra Mayo Clinic . Selv om Crohns sykdom ikke kan herdes gjennom kosten måte, vil en effektiv Crohns kosten gjør den enkelte å behandle symptomer , unngå utbrudd og bringe sykdommen under en viss grad av kontroll. Crohns Diet Basics

Forstå at den primære bekymring for slanking med Crohns sykdom er å gi kroppen din med mat den trenger for å holde seg friske . Dette betyr at forbruket av en grunnleggende diett som kan dekke kroppens daglige behov uten at det utløser en unødig blusse opp i symptomer . For å oppnå dette ved å følge noen enkle retningslinjer for å effektivt håndtere Crohns sykdom gjennom kosten betyr . Ifølge opplysninger fra det medisinske området EMedTV.com , basere kostholdet rundt en " hjerte - sunn" tilnærming , med formål å konsumere liberale mengder frukt , grønnsaker og korn, en moderat mengde magre ( lav - fett ) protein , og begrense forbruket av mettede og trans fett , kolesterol, alkohol , sukker og salt. Overall , satse på ikke mer enn 30 prosent av din totale daglige kalorier fra fett .
Avansert Crohns Bekymringer

Forstå at den andre store bekymringen for slanking med Crohns sykdom er unngåelse av utløse matvarer som forårsaker en utbruddet av symptomene . Ifølge opplysninger fra eMedTV , vanlige utløse mat inkluderer følgende : krydret mat , meieriprodukter , alkohol , koffein , rå frukt og grønnsaker , og sjokolade . Eliminer forbruket av disse elementene fra kostholdet ditt .

Den endelige bekymring i kosten for Crohns sykdom er igjen konstant årvåken , forsøker å fritte ut noen andre matvarer som kan utløse symptomer . Selv eliminere matvarer som er nevnt ovenfor vil kvitte seg med de fleste av de utløser , kan du godt ha individuelle triggere forårsaket av visse andre matvarer og typer. Derfor , alltid bevisst de matvarene du spiser , og prøver å trekke en årsak -virkning- sammenheng mellom inntak av visse matvarer og et utbrudd av Crohns symptomer . Stadig administrere og endre kostholdet ditt på denne måten vil holde Crohns under kontroll .