Hvordan håndtere Diaré Naturligvis

Hvis du har mild diaré , er det noen naturlige botemidler som kan hjelpe deg hjemme . Hvis, derimot , er kronisk eller alvorlig diaré , skjer i mer enn et par dager eller forårsaker dehydrering eller smerter , bør du oppsøke lege . Hvis personen med diaré er et barn , spør hans eller hennes barnelege før du prøver noen hjemme rettsmidler . Alvorlig diaré kan indikere en livstruende problem . Du trenger
carob pulver
glass vann
probiotiske supplement eller annen kilde til aktive probiotiske kulturer arkiv væsker på
Vis flere Instruksjoner
1 < p > Rest. Drikk rikelig med væske for å gjøre opp for væsketap forårsaket av diaré . Unngå koffeinholdige drikker som kaffe , te og cola , som er vanndrivende og føre til at du mister vann .
To

Spis vanlig yoghurt med aktive probiotiske kulturer , eller ta en god kvalitet probiotiske supplement . For flere forslag til hvordan du kan få aktive kulturer i kostholdet ditt for å øke din kolon helse , se Resources .
3

Bland en heaping spiseskje med carob pulver godt i et glass kaldt vann . Ikke bruk melk , som melk kan gjøre diaré verre for noen mennesker . Drikk det . Du kan se avføringen fast opp ( og mørkere på grunn av den mørke brune fargen på carob pulver ) i løpet av noen timer eller opptil en dag senere . Dette er et hjem rette jeg sverger til . Vær forsiktig med å ta for mye , eller carob kan faktisk gjøre deg forstoppet .