Rensing din kolon er prosessen med å fjerne giftstoffer og slim fra kolon og kolon vegger . Med en ren tykktarm , vil du være i generelt bedre helse og kan også finne deg selv noen få pounds lighter . En naturlig cleanser kolon bestående psyllium husk pulver og bentonitt leire er kjent som en "P & B riste. " "P " står for psylliumskall pulver og " B " står for bentonittleire . En nøkkel i en vellykket P & B colon cleanser er å ta det med mye vann. Det kan ta noen dager før du merker slimet blir utøst fra tykktarmen . Du trenger
bentonitt leire
Psyllium husk pulver arkiv to glass vann arkiv Måle skjeer
Spoon på
Vis flere instruksjoner
1 < p > Mål 1 ts . bentonitt leire og legge den til en av dine glass vann .
to
Mål 1 ts . psyllium husk pulver og legge til et glass vann , den ene med bentonitt leire .
3
Stir . Drikk shake . Du ønsker å drikke shake på tom mage . Drikk den andre glass vann når du er ferdig med shake .
4
Gjenta prosessen , drikke to shaker daglig i 5 til 7 dager . Drikk rister når våkner og før du går til sengs .
