Natural Acid Reflux Cures

sure oppstøt oppstår når saltsyre rømming forbi esophageal sphincter og fører til at spiserør vev til å bli irritert . Vanligvis er denne tilstanden kjent som halsbrann . Uten riktig behandling , kan det skade spiserøret og forårsake astmaliknende symptomer . Det er mange naturlige midler du kan forsøke å lindre smerten forbundet med syre reflux . Næringsstoffer
p Det er mange næringsstoffer som vil hjelpe til med fordøyelsen , har en alkalisering effekt på magesyre og helbrede skadet spiserør vev . Få de riktige enzymer for riktig fordøyelse ved å ta pankreatin og bromelain . For å lindre halsbrann symptomer , kjøpe papaya tabletter . Vitamin B vil hjelpe til med fordøyelsen og kan bidra til å lindre stress som ofte er katalysator for halsbrann . Acid -Ease er en urt formel som kan også være fordelaktig , eller du kan ta en kombinasjon av kalsium , magnesium og kalium . Disse mineralene sammen har en alkalisering effekt på magesyre som vil binde det og hindre den fra å komme inn i spiserøret .
Natural Cures

Problemet med over- the- telleren antacida , er at de inneholder en absorberende mengde av aluminium . En overdreven mengde av aluminium i kroppen har vært knyttet til problemer som Alzheimers sykdom. Sjekk ut urter som aloe vera , kattemynte , ingefær og marshmallow rot . Ved å drikke kamille te , kan du lindre symptomer . En annen enkel metode er å drikke en 8 oz . glass vann etter å ha spist . Unngå å drikke noen form for væske under måltider unntatt for sipping en ss . av eple cider eddik i 8 oz . vann. Kondensere en potet i en juicer og bland det med en lik mengde vann . Drikk potetblandingentre ganger om dagen . Du kan også juice ett hode av kål eller tre selleristilker .
Livsstilsendringer

Unngå å spise rett før en lur eller sengetid . Ved å holde hodet hevet , reduserer du sjansen for at saltsyre vil stige opp i spiserøret . Avstå fra å konsumere sukker , fet eller stekt mat , koffein , sauser , tomater , krydret mat eller høy - fett oster . Hold deg unna øvelser som legger press på magen , som løping eller vektløfting. Oppretthold stress-reduserende øvelser som å gå , yoga eller stretching . Ikke bruke stramme klær rundt livet .

Ikke overse symptomene på acid reflux . Denne tilstanden kan føre til alvorlige komplikasjoner som Barretts øsofagus , som gjør slimhinnen i spiserøret mer utsatt for kreft .