Kan High Blood Pressure være forårsaket av Sugar

? Høyt blodtrykk eller hypertensjon er når blodets systoliske trykket er på eller over 140 mmHg og det diastoliske trykket er på eller over 90 mmHg . Det er et velkjent faktum at saltet er farlig for de som har høyt blodtrykk, men for noen , kan inntaket av sukker faktisk bringe på høyt blodtrykk. Høyt sukker inntak Øker insulinproduksjonen

Sugar rik mat når tarmen kjapt , spørre bukspyttkjertelen til å produsere insulin , noe som kan føre til høyt blodtrykk .
Sugar og triglyserider

Når sukker ender opp med å bli overflødige kalorier i kroppen din er det ofte konverteres til fett , også kjent som triglyserider . Triglyserider øke blodtrykket .

Muligheter

En diett høy på sukker kan øke blodtrykket ved å få kroppen din til å holde på vann og fett , ifølge dr. Harry G. Preuss fra Georgetown University Medical School.
Watch sukker inntaket

En diett høy i sukker kjent som fruktose er nært forbundet med høyt blodtrykk . De som forbrukes ca 74 gram fruktose eller mer daglig , var 60 prosent større sannsynlighet for å lide av økt blodtrykk , ifølge Dr. Diana Jalal og forskere ved University of Colorado .
Skjult sukker

Foruten søtsaker , godteri og søtet drikke er det også sukker i matvarer som brød, ketchup , hermetisert frukt og vanlige frukter som mango , dadler og druer . Hvite stivelse som hvitt mel og pasta er også anerkjent av kroppen som sukker .