Symptomer på Food Addiction

Ifølge James Braly , en lege og forfatter av " Food Allergy Relief , " folk som lider av mat avhengighet kan oppleve fysiske symptomer som hodepine, irritabilitet , søvnløshet , humørsvingninger og depresjon . Selv om mat narkomane vanligvis medisinere disse symptomene ved å gi etter og spise de matvarer de begjærer , er lettelse bare midlertidig . Mange mat narkomane gå av og på dietter , heller enn å ta opp de følelsesmessige problemer som forårsaker dem til å besette med mat . Yo- yo slanking er bare ett av flere tegn på en mulig mat avhengighet . Det er viktig å kjenne til tidlig varsling tegn på avhengighet fordi tidlig påvisning er nøkkelen til utvinning. Identifikasjon

Mat avhengighet , som også kalles tvangsmessig overspising , er et moderne begrep som beskriver en patologisk lidelse som involverer en unormal opptatthet og forbruk av mat . Selv om samfunnet og medisinske fagfolk har lenge forstått alvorlighetsgraden av andre avhengighet som alkoholisme og narkotikamisbruk , det er bare nylig at enkelte matvarer har vært ansett for å være like avhengighetsskapende og ødeleggende. Andre matvarer lidelser knyttet til mat avhengighet inkluderer anoreksi og bulimi .
Angst Symptomer

mat narkomane ikke bare spise for å lindre stress eller bekymring , men de føler også engstelig når de spise . De blir fanget opp i en ond sirkel , som deres bekymringer og engstelige tanker bare føre til mer spising . Så de føler seg engstelig om å ha spist for mye .
Obsession med Mat

En usunn besettelse med mat er et vanlig symptom på mat avhengighet . Det er ikke bare å spise mat som tvinger mat narkomane . Folk er avhengige av mat er besatt med alt relatert til mat , fra å tenke på hva de skal spise for neste måltid å utarbeide måter å finne mer mat . De får en spennende ut av å forutse , planlegging og forbruker så mye mat som de kan finne i en gitt tidsperiode .
Usunne matvaner arkiv

Ikke bare gjøre mat narkomane spiser for mye , men de spiser til de føler seg fysisk syk . De gjør ikke bare sitte ned til et måltid og spise på normal hastighet . I stedet , de " puster " mat som om de skulle ha sitt siste måltid . De fortsetter å spise alt på sine plater , selv om de føler seg full. De spiser selv når de ikke er spesielt en mat , men spiser det likevel, bare fordi maten er tilgjengelig.
Isola og skjule Mat

Mat narkomane aren 't alltid med sitt overspising i offentligheten . Mange ganger kan de synes å være i kontroll på fester eller andre sosiale sammenkomster . Det er bak lukkede dører , men at de gjør mest skade , overspising mens alene slik at andre ikke vil vite at de er avhengige. Akkurat som alkoholikere skjule flasker , mat narkomane skjule alt fra godteri barer til donuts i hemmelige steder , håper andre vil ikke finne sin stash .
Dårlig samvittighet og fryktet Mat
< p > Etter en spise binge mat narkomane kan føle angrende og dårlig samvittighet for all maten de har spist . Men i stedet for å realisere de har et problem og søker behandling , medisinere de sine skyldfølelse ved å spise mer mat . Selv om tvangsmessig overspiser gir etter og overeats , ser han mat som skadelig og som noe som må unngås . På baksiden av mat avhengighet er anorektisk som frykter kaloriene i noe mat vil gjøre ham feit , undereating til poenget med fare for hans helse .