Hvordan diagnostisere en Kneskade

Diagnostisering en kneskade kan være litt av en oppgave . Noen ganger folk tror at knesmerter signaliserer starten på en skade . Selv om dette er sant i mange tilfeller , er noen ganger knesmerter bare knesmerter . Akkurat som det finnes ulike typer av kneskader , det er også ulike måter du kan skade knærne . Instruksjoner
en

Kontroller at du tar en historisk og nøyaktig når du prøver å diagnostisere en kneskade . Noen ganger kan en kneskade kan diagnostiseres bare ved å vite hva du kan ha gjort på det tidspunkt skaden inntraff . Du må kanskje skrive ned hendelsene som ledet opp til skade for å sørge for en nøyaktig oversikt er tatt .
To

Observer personen i ulike posisjoner , hvis du diagnostisere noen andre. Selvdiagnose er litt vanskeligere å gjøre, og du bør ha noen til å hjelpe deg hvis du prøver å diagnostisere deg selv . Har personen du diagnostisering ligge , stå opp og gå . Vær oppmerksom på hvor mye vekt den personen kan sette på den berørte leggen og om det er hørbare spretter eller sprekker når du bøyer eller rette ut kneet .
3

Har personen flytte berørte beinet aktivt , ved å bøye og utvide den . Be personen til å flytte det andre benet på nøyaktig samme måte . Sammenligne de to, vier oppmerksomhet til omfanget av bevegelse av hvert kne . Se etter tegn på smerte når personen beveger kneet .
4

Se etter tegn på det som er kjent som muskel vokter . Når muskel vokter oppstår , vil muskelen trekke seg sammen på grunn av smerter , som forbyr lem fra å flytte videre . Sjekk fronten og sidene av kneet for noen synlige skader , som ville inkludere hevelse eller blåmerker .
5

Kontakt lege dersom du mistenker at det kan være et problem med kneet . Hvis det ikke er noen begrensning i bevegelse , ekstrem smerte eller hevelse , så er det mest sannsynlig ingen grunn til bekymring . Men hvis noen av disse tegn er tilstede , kontakt lege øyeblikkelig .