Hvordan Gi en ansiktsmassasje for å avlaste Sinus Congestion

kan En massasje med fokus på trykkpunkter i ansiktet tilby avlastning for symptomer på allergi og sinus lunger . Ansiktet har også trykkpunkter , og legge press det vil bidra til å frigjøre smerte og tømme bihulene . Du trenger
Pillow
Massasje olje eller lotion på
Vis flere instruksjoner
en

Har personen ligge på en massasjebenk , en seng eller gulv med hodet litt hevet på en pute . Be henne om å trekke tilbake håret hvis det er nødvendig .
To

Hell en svært liten mengde av massasje olje , lotion eller baby olje i håndflaten . Gni hendene sammen for å varme oljen. Fordel den jevnt på håndflatene og fingrene .
3

Plasser fingrene tett sammen og gni i små sirkulære bevegelser , fra midten til utsiden av pannen . Øk trykket med hver passering du gjør . Når du kommer til templene , avslutter slag med faste sirkelbevegelser på templet.
4

Plasser begge pekefingrene mellom personens øyenbrynene . Trykk hardt , og flytte ned sidene av nesen . Når du kommer til neseborene , finne kinnbenet og cup alle fingrene under kanten på kinnbenet . Gjør veldig små sirkler med fingrene , ut til kjeven .
5

Bruke tomlene , trykk langs toppen ryggen av øyenbryn . Du vil føle fordypninger langs benet . Stopp og trykk på hver, da disse er trykkpunkter . Press her bidrar til å gi lindring for hodepine og lunger .
6

Cup fingrene og trekk forsiktig sammen , under brow bein . Finn de små meget små inntrykninger i beinet, og trykk så fast som den personen vil tillate .