Hvordan Wrap en forstuet håndleddet

Aktiviteter som spenner fra å spille sport å skrive for mye på datamaskinen kan føre til en håndleddet forstuing . En splint eller en wrap bør brukes til midlertidig å immobilisere forstuing og komprimere hevelse . Du kan bryte en forstuet håndleddet etter først å få riktig type bandasje . Du trenger
Elastisk bandasje wrap
låsefester på
Vis flere instruksjoner
en

Start på toppen av håndleddet og gjør to ganger rundt håndleddet med bandasjen .
to

Trekk bandasje over håndflaten og mellom tommelen og pekefingeren .
3

Pakk elastisk bandasje rundt håndleddet igjen . Fullfør wrap av hånden ved å trekke bandasjen over håndflaten og mellom tommelen og pekefingeren en gang .
4

Pakk overflødig bandasje rundt håndleddet og oppover armen . Sørg for å overlappe minst ½ til ¾ av bandasjen bredde hver sving rundt armen .
5

Fest bandasje hjelp låsetappene . Fanene har små tenner som punkterer bandasjen og hindre den fra å komme fra hverandre .