Hvordan å puste med en avveket septum

Har du lider av cronic tett nese ? Hvis du har tenkt du hadde allergi , men forfulgte behandling til ingen nytte , kan en merkelig septum være årsaken . Den skillevegg som skiller den høyre side av nesen fra venstre er ment for å være rett, men i noen tilfeller kan det ha en kurve eller en serie av kurver i den. Dette er som oftest forårsaket av tidligere brudd eller skade på nesekanalen. Den vanligste indikator på en merkelig septum er redusert evne til å puste og eventuelt drenering bygge seg opp i nesekanalen . Kronisk Snorking er et annet symptom på en merkelig septom . Lider av denne tilstanden kan være ubehagelig , pinlig og rett og slett irriterende . Les denne artikkelen for å finne ut hvordan å lindre noen av symptomene dine og leve et mer smertefritt , avslappende liv . Ting du trenger
nasal saltvann spray , steroid nesespray ( hvis foreskrevet )
Vis flere instruksjoner
kurere symptomene dine
en

kjøpe en saltvann spray består av pakker av ferdigblandet saltvannsoppløsning og en flaske for å blande oppløsningen i. Det finnes flere forskjellige typer saltoppløsning dere kunne kjøpe . Noen av dem vil sannsynligvis fungere , men du vil ha en som ikke kommer til å svi nesegangene . Pass på å blande den i henhold til instruksjonene .
To

Legg filtrert eller destillert vann til flasken og sette en pakke av løsningen i flasken . Rist flasken for å blande løsningen , men ikke for mye , fordi å legge masse luft kan gjøre deg spray luft opp i dine allerede irriterte nesegangene , og det er sannsynligvis ikke en god idé .
3 < p > Len deg over vasken og spray innholdet i flasken opp i nesen . Sørg for å ha vev på hånden for ekstra drenering som vil komme fra nesen . Len deg over vasken , slik at enhver drenering kan komme ut av munnen din også.
4

Puss nesen og skyll munnen din for å bli kvitt overflødig drenering . Fortsett til det er ingen eller minimal drenering kommer ut .
5

Spray steroid spray ( hvis foreskrevet ) i det ene neseboret mens du holder den andre lukket . Pust inn mens du sprayer . Gjenta prosedyren med det andre neseboret . Du bør være i stand til å puste klart !