Botemidler for mageproblemer

Enten du får dem fra stress, en undercooked kyllingbryst eller en sykdom , mageproblemer er ikke noe gøy . Og når du er i smerte eller følelsen kvalm , du bare ønsker å føle seg bra fort. Disse botemidler for mageproblemer kan hjelpe deg å gjøre akkurat det. Peppermynte

Peppermynte te er en ofte anbefalt kur for dårlig . Det beroliger magen muskler og bidrar til at maten beveger seg gjennom magen raskere . Blanding peppermynte og karveolje , kan det -te reduserer tarmkramperassosiert med irritabel tarm syndrom. Bare ikke drikk peppermynte te hvis du lider med gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) eller en hiatal brokk . Som te slapper esophageal sphincter , magesyre går opp i spiserøret . Det er ikke noe du ønsker hvis du har GERD .
Ginger

Finne ut at du er gravid kan være en gledelig anledning . Dessverre , er at gleden ofte strødd med anfall av kvalme og oppkast --- en tilstand som kalles morgenkvalme . Det er der en flekk av ingefær te kommer i hendig . Ginger arbeider for å kurere mageproblemer inkludert reisesyke , kjemoterapi -indusert kvalme og kvalme etter operasjonen . Hvis du tar et blodfortynnende medikament , må du snakke med legen din før du begynner å bruke ingefær .
Fiber

Du sitter der og vente , og vente og vente --- men ingenting skjer . Du er forstoppet . Det kan skje når du endrer kostholdet ditt , ta jerntilskudd eller selv om du er følelsesmessig stresset . Graviditet og diabetes kan også føre til det . Kuren for denne magen problemet er å fylle magen med høy - fiber matvarer . Få flere epler , appelsiner og selvfølgelig svisker i kostholdet ditt . Brokkoli , spinat og havregryn kan også hjelpe . Men ikke bli dehydrert mens du gjør det . Drikk rikelig med væske for å skylle ned high- fiber matvarer .
Antacid

Antacids er en bærebjelke kur for smerter forbundet med gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) . Når du har GERD , syre i magen stiger opp i spiserøret . Antacida bidra til å nøytralisere syren i magen , og er tilgjengelig uten resept . Merker laget av magnesiumsalter kan føre til diaré , mens de laget av aluminium kan forårsake forstoppelse . For å balansere dette ut , velg en som har både magnesium salter og aluminium .
L. Acidophilus

Lactobacillus acidophilus er en vennlige bakterier som produserer laktase . Laktase bryter ned laktose , sukker i melk . Hvis du er laktose intolerant , ikke kroppen din produserer ikke laktase . Og det er at mangel på laktase som fører til at du har oppblåsthet og gass hvis du drikker melk . Innlemming L. acidophilus beriket melk og yoghurt i kostholdet ditt kan hjelpe deg med å kurere denne magen problem . Nedkjølt delen av din lokale helsekost butikk kan inneholde L. acidophilus kosttilskudd .