Helse og Sykdom
normalt blodtrykk nivåer , ifølge American Heart Association , er mindre enn 120 mm Hg systolisk og mindre enn 80 mm Hg diastolisk , som blir lest som 120/80 mmHg .
lavt blodtrykk
Lavt blodtrykk er greit i mange tilfeller , men visse symptomer som svimmelhet og besvimelse kan være advarsel skiltene til mer alvorlige tilstander . En blodtrykksmåling av 90/60 mmHg regnes som lav . Hver gang du har et blodtrykk nivå under disse tallene bør du umiddelbart ta kontakt med en lege , spesielt hvis det er ledsaget av andre symptomer .
High Blood Pressure
høyt blodtrykk er noe over 140/90 mmHg , ifølge American Heart Association . Høyt blodtrykk kan føre til mange problemer , inkludert herding blodårene dine , noe som kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag .
Livstruende blodtrykk
Høyt blodtrykk er normalt en kronisk tilstand som utvikler seg i løpet av årene . I noen tilfeller, men stiger blodtrykket raskt og sterkt , og blir til et medisinsk nødstilfelle som krever umiddelbar medisinsk behandling , ofte med hospitalization.Blood trykknivåer av 180/110 mmHg anses å være " hypertensive krise" scenen og kan potensielt være livstruende. Øyeblikkelig legehjelp er nødvendig i slike tilfeller.
Forebygge høyt blodtrykk
Høyt blodtrykk kan forebygges i mange tilfeller, og er en tilstand som kan behandles . The American Heart Association anbefaler visse atferd som kan bidra til å redusere eller forebygge høyt blodtrykk , inkludert ikke røyke , begrense alkoholinntaket, administrerende stressnivået , trene, og spise en diett rik på frukt og grønnsaker og lite salt og mettet og trans fett .
Kontakt oss: [email protected]