Hvordan sove med en maske

Obstruktiv søvnapné rammer mange amerikanere , selv om de fleste som lider av denne lidelsen går udiagnostisert . Den vanligste behandlingen for sykdommen er kontinuerlig positivt luftveistrykk , eller CPAP , terapi , hvor du plasserer en maske over nesen , eller nese og munn , og tvinger trykkluft inn i nesen og stabilisere den myke ganen i munnen . Dette forhindrer den bløte ganen å kollapse og blokkerer luftveiene . Pasienter som bruker CPAP-behandling må sove med masken på ansiktet deres , noe som kan være vanskelig for noen. Instruksjoner
en

Finn den mest komfortable maske for deg . CPAP-behandling må forskrives , men valget av masken er opp til deg . Hvis en maske er ubehagelig , be om å prøve andre masker .
To

Bytt maske pads ofte . De myke gel pads på ansiktsmaske er utviklet for å slite ut . Sørg for å erstatte dem så snart masken begynner å føle ubehag .
3

Akklimatisere selv til CPAP . Bli vant til press, vekten på ansiktet og støy som produseres av maskinen . En god måte å gjøre dette på er å bruke masken et par timer om dagen mens du er våken .
4

Bruk " ramp "-funksjonen for å bygge din toleranse for tvungen luft . De fleste CPAP maskiner har en funksjon som gradvis øker trykket i masken. Dette tillater deg å bli vant til lufttrykket . Hvis dette ikke hjelper , kan du be legen din om en BiPAP maskin som gir mer press når du inhalerer og mindre press når du puster ut .