Årsaker til høyt LDL kolesterol

2015/9/22

Kolesterol er et lipid ( et fettstoff ) som er nødvendig for å lage hormoner og cellemembraner i kroppen din . Den transporteres av lipoproteiner i blodet. Mens HDL (high-density lipoprotein ) kolesterol regnes som gunstig for kroppen din ( det beskytter ditt hjerte ) , er LDL (low-density lipoprotein ) kolesterol anses som dårlig fordi det kan føre til innsnevring av blodårene dine gjennom plakk dannelse og er derfor en risikofaktor for koronar hjertesykdom . LDL - kolesterol nivåer under 100 mg /dL er vurdert som optimale av American Heart Association . Samtidig HDL - kolesterol nivåer høyere enn 60 mg /dL kan beskytte hjertet . Diet

Heavy inntak av edibles inneholder mettede fettsyrer , som for eksempel smør , fløte , ost og kjøtt ( okse og svin ) , kan føre til økt dårlig kolesterol i mange individer . Tilsvarende matvarer som inneholder kolesterol , spesielt innmat og eggeplomme , kan øke LDL - kolesterol . Mens inntaket av transfett , som er laget av hydrogenating vegetabilske oljer , også kan føre til høyt kolesterol , kan inntak av matvarer med løselig fiber redusere kolesterolnivået .
Røyking
< p > Røyking kan øke nivåene av triglyserider (en annen fett ) og LDL - kolesterol i plasma , mens å senke HDL - kolesterolet. Selv miljømessige tobakksrøyk kan øke opphopning av LDL i blodåreveggen , noe som kan utløse plakk dannelse .
Mangel på mosjon

Fordi fedme og høyt LDL - kolesterolnivåer er koblet i mange individer , vektøkning på grunn av mangel på mosjon , kan øke risikoen for høyt kolesterol. Redusere vekten din ( hvis du er overvektig ) kan redusere nivåene av både LDL - kolesterol og triglyserider , og kan øke nivået av HDL - kolesterol i blodet .
Genetics
< p > Høyt kolesterol kan ikke alltid være styrt av riktig kosthold og mosjon . Familiær hyperkolesterolemi er en genetisk sykdom som hindrer den molekylære mekanisme som LDL - kolesterol blir fjernet fra sirkulasjonen . Som en konsekvens av høye nivåer av LDL - kolesterol bygge seg opp i systemet, og gulaktig avleiringer kan observeres under huden. Det kan også føre til for tidlig hjertesykdom .
Disease

Nyresykdom kan føre til heving av LDL - kolesterol og triglyserider i blodet . Tilsvarende , diabetes , når ukontrollert , kan redusere gode kolesterolet under endring av størrelse og tetthet av LDL - kolesterol partikler for å gjøre dem mer skadelig .