Seven - Days Detox Soup Diet

The Seven - dager Detox Soup Diet kalles også kål - suppe Diet . Den består av å lage store partier av en kål - basert suppe og spise så mye av suppe som du ønsker i hele syv dager , mens de spiser bestemte mengder av enkelte andre matvarer som har blitt forhåndsbestemte og skissert i retningslinjene diett . Kosten har en tendens til å miste litt av en bit av vann vekt og vanligvis har en jumpstart på ytterligere vekttap når de kommer tilbake til et normalt kosthold . Det er derfor Kål - suppe Diet er ansett å være en avgiftning diett . Soup Forberedelse Tips

Grunnlaget for kål - suppe Diet er å lage en stor gryte med suppe i begynnelsen av uken . Ideen bak suppe er at bestemte matvarer blir spist i løpet av uken , og du kan spise så mye av suppe som nødvendig .
P Det er to måter å gjøre suppen . Den første metoden innebærer å tilberede den på komfyren i en stor gryte og ulmende det for et par timer . Den andre metoden er enklere og innebærer ganske enkelt å sette det hele tatt av de foretrukne bestanddeler i en crockpot og langsom koking av suppe i løpet av dagen . Husk at suppen vil mest sannsynlig må være forberedt på flere ganger i løpet av uken .

Prøv varianter av suppe i løpet av uken , og legger til smakstilsetninger som hvitløk , løk , italiensk krydder , salt , pepper og lignende. Lek litt med det å finne ut den beste smaken som er riktig for deg .
Har Diet virkelig fungerer ?

Dietten fungerer , men det bør brukes med forsiktighet . Denne dietten er ikke ment å bli brukt på lang sikt. Det er viktig at du følger dietten presist, spise ekstra frukt , grønnsaker og poteter som er tillatt i løpet av uken .

De fleste dra nytte av vekttap og rensing aspektet av dietten ved å starte en øvelse rutine i håp om at de vil være betinget og i form til å fortsette å trene etter at dietten er ferdig .
ting å huske gjennom hele dietten
p Det er viktig å følge dietten nøyaktig for diett for å fungere etter hensikten . Som med alle diett , drikker minst fire 16 oz . glass vann om dagen . Dette vil sikre at du får den daglige anbefalte mengden av 64 oz . en dag. Dietten varer bare syv dager, og bør ikke følges lenger . Noen mennesker går på diett hver tredje uke , etter syv-dagers diett for en uke , går av dietten i 2 uker og deretter tilbake på diett igjen .