Eteriske oljer for å hjelpe OCD

Tvangslidelse ( OCD ) er preget av ritualer , bekymringer, og rutiner utover normale forventninger eller som fortsetter på ubestemt tid uten en utløser . Som med alle psykiske sykdommer , er behandling mangefasettert og kan omfatte alternativ medisin teknikker som essensielle oljen bruk for symptomlindring . Typer oljer

Aromaterapi bruker eteriske oljer , presset fra urte-eller planteprodukter , for å påvirke en persons mentale tilstand eller fysiske helse . Fordelene med å bruke eteriske oljer , inkludert avslapping , sårheling , og oppløftet stemning eller energi , har blitt dokumentert minst siden tidlig i det 20. århundre i Frankrike av kjemikeren René - Maurice Gattefosse . Arkiv

OCD lider kan prøve kamille , lavendel , eller vendelrot å indusere avslapning mens rosmarin kan redusere stress og angst . Lavendel kombinert med oransje og rose oljer kan forbedre og balansere humøret . Selv om ikke alle av disse oljene har blitt studert i vitenskapelige studier for å bevise direkte effekter på nervesystemet , kan observeres angstreduserendefordelene betraktelig bedre livskvalitet for personer med OCD , hvis atferd representerer ekstrem angst .

Hvordan bruke eteriske oljer

Egne eller kombinasjons eteriske oljer kan bli utvannet og inhalert som aromaterapi --- kan damp ventilasjon av konsentrerte oljer sette mot et område og gir en lang varighet av eksponering for olje og dens fordeler . Alternativt kan oljer brukes som homeopatiske midler og fortynnet i en urte tinktur å ta gjennom munnen . Den mest populære metode for bruk av eteriske oljer av aromatherapists er massasje, som anvender oljen mye av kroppen for maksimal absorpsjon gjennom huden. Ved å massere de oljer som en del av behandlingen , fordelene er todelt , fordi massasje vil også bidra til redusert stress. På samme måte kan legge noen dråper av en eterisk olje til badevannet redusere stress og angst og rebalansere humør.