Hvordan å sove med en Chin Strap

Mangel på søvn ikke bare resulterer i trøtthet , men vil hemme din konsentrasjon og kan også svekke immunforsvaret . Mange mennesker som lider av søvnapné vil vekke flere ganger i natt fordi de ikke får puste som et resultat av en lukket luftveier . Sleep apnea kan bruke en hakestropp for å hindre at tungen faller tilbake inn i luftveiene , holde munnen lukket og kjeve støttes som bidrar til å holde luftveiene blokkert. Denne enheten vil også bidra til å hindre snorking som ofte kan resultere fra små eller blokkerte neseborene og svake nakkemuskler . Instruksjoner
en

Sett hakestroppen over hodet og dra den ned rundt halsen.
To

Plasser hakeremmen forsvarlig under haken din .


3

Trekk iden av hakeremmen opp rundt kronen av hodet ditt . Hakestroppen skal nå være pakket rundt haken og kronen av hodet ditt som en gummistrikk .
4

Juster stroppene slik at de er stramme og sikkert rundt hodet . Ikke alle haken stropper har justerbare stropper . Åpne munnen din skal nå være en utfordring .