Informasjon om hvordan å stoppe folk fra Sleep Walking

Mens de fleste søvngjengere vokse problemet når de blir tenåringer , noen mennesker fortsatt opplever episoder i hele sitt voksne liv . Ofte vil søvngjengere ikke krever behandling . Hjelp søvngjenger gå tilbake til sengen og sørge for at gjenstander han kan snuble er ute av hans vei . Hvis du legger merke til en person søvngjengeri ofte eller hvis hun ikke vokse fra det , kan en lege anbefale en behandlingsplan . Dette kan omfatte medisiner, livsstilsendringer eller behandling for å løse underliggende medisinske tilstander . Du trenger
Medisiner arkiv CPAP på
Vis flere instruksjoner
en

Record når sleepwalking oppstår . Hvis du legger merke til et mønster , våkner personen opp ca 15 minutter før han vil typisk sleepwalk .
To

Bring søvngjenger til en lege, slik at hun kan diskutere bruke narkotika på kort sikt for å stoppe søvngjengeri . Dette kan være et alternativ hvis søvngjenger lider av søvnighet på dagtid . Medisiner som kan stoppe søvngjengeri inneholde noen antidepressiva og benzodiazepiner .
3

Bring søvngjenger til en hypnotisør , som kan bidra til å redusere sleepwalking . Pasienten kan bruke narkotika bare på kort sikt , men hypnose kan hjelpe på en langsiktig basis .
4

Spør pasientens lege for å vurdere hans nåværende medisiner . Noen legemidler kan bidra til søvne . Disse inkluderer sentralstimulerende midler , antihistaminer , nevroleptika , beroligende medisiner og andre sove hjelpemidler . Pasienten bør unngå seponering et medikament med mindre legen hennes anbefaler det .
5

Spør legen for å sjekke for underliggende medisinske tilstander . Andre forhold som kan føre søvngjengeri inkluderer natta astma eller beslag , obstruktiv søvnapné og gastroøsofageal refluks . Behandling av disse forholdene kan løse søvngjengeri . Pasienter med søvnapné kan bruke en CPAP maskin for å lette normal pusting .
6

Oppmuntre søvngjenger til å søke psykiatrisk hjelp hvis det er den underliggende årsaken . Panikkanfall og post- traumatisk stress lidelse kan både føre sleepwalking .
7

Oppmuntre søvngjenger for å få nok søvn og å følge en vanlig søvn tidsplan . Uregelmessig søvn tidsplaner og søvnmangel kan både bidra til sleepwalking .