Normal Blood triglyseridnivå

Triglyserider er en type fett som er lagret i kroppen og reiser gjennom sirkulasjonssystemet for å bistå med essensielle kroppsfunksjoner . Triglyserider ikke kan sammenbrudd i blodstrømmen, og en slik oppsamling kan bidra til en kardiovaskulær sykdom, slik som slag og hjerteinfarkt. Nummer

Normal triglyseridnivåer er mindre enn 150mg/dl . Hvis tallene blir høyere , kan helsepersonell foreslå strategier for reduksjon.
Funksjon

Triglyserider er nødvendig for celleproduksjon og som en kilde til energi . Overflødig triglyserider lagres i kroppen som fett .
Strategier

opprettholde en sunn vekt og regelmessig mosjon vil bidra til å holde triglyseridnivåer normal . Eliminere sigarettrøyk - inkludert second kilder - er også viktig
kostholdsfaktorer

en diett lav på mettet fett ( de som finnes i fet kjøtt ) å opprettholde triglyserider . . Karbohydratinntak påvirker også triglyserider . Redusere enkle karbohydrater og eliminere bruk av alkohol kan senke nivåene .
Formål

Holde triglyserider i normalområdet er nødvendig for godt hjerte helse .

Hensyn
p Hvis endringer i livsstil ikke holde triglyserider normal , medisiner kan være foreskrevet . Alle medisiner har potensial for bivirkninger og interaksjoner ; sørge for at fordelene oppveier risikoen .