Bivirkninger av kål suppe

Kål suppe har lenge vært et fast innslag i mange kulturer , spesielt de i Øst-Europa . Kål suppe er billig , fylling og kan pynte opp med løk eller andre rimelige smakstilsetninger . Concoction er også en populær bærebjelke i kål suppe diett , en lav - kalori krasj diett at folk fortsatt følger i dag . Kål suppe på egen hånd har flere bivirkninger , med mer alvorlige og ytterligere effekter for de som følger dietten plan . Svimmelhet

Svimmelhet , svakhet og hodepine kan være en bivirkning av kål suppe hvis det er den viktigste innslag i kostholdet . Kål inneholder mye fiber og noen næringsstoffer , men det er mangel på protein og lite karbohydrater . Hvis andre matvarer som inneholder den daglige anbefalte dosen av protein og karbohydrater er også fortært , bør kål suppe ikke produsere en ør eller svimmel følelse .
Magekramper og Gass

masse fiber , som finnes i kål suppe , kan noen ganger gi magekramper , vondt i magen eller magesmerter . Kål suppe kan også bygge opp en masse gass . Gass er ofte ledsaget av oppblåsthet og en hoven eller utvidet magen .
Diaré

Kål suppe er ideell for å skylle ut systemet , noe som betyr mye kål suppe kan bety mange turer på do . Kål fungerer som en detox , ridding kroppen for giftstoffer og unødvendige stoffer , men avgiftning kan komme med prisen på diaré . Kål er vassen og fylt med fiber , som tillater det å lett bevege seg gjennom fordøyelsessystemet.
Andre advarsler

The American Heart Association sier at kjepphest dietter , for eksempel kål suppe diett , kan ikke bare gi deg en rekke bivirkninger , men kan også " undergrave din helse . " Enhver diett som ikke inkluderer trening er forsiktige , sier foreningen . Kål suppe diett , spesielt, fører til hurtig vekttap fordi den spyler ut av systemet , mens hoved matinntak er lav -kalori frukt og grønnsaker med en bit av protein kastet i. Den største vekttap sett skyldes vanntap. Når noen begynner å spise et vanlig kosthold etter kål suppe stint , kan vekten være raskt gjenvunnet .